Mon approche

Ma pratique est principalement basée sur le modèle Palo Alto, la thérapie brève systémique et stratégique, une approche principalement centrée sur le présent et orientée problème qui m'a séduite par son côté pragmatique et ses résultats rapides. Durant le travail thérapeutique, je m'intéresse non seulement aux personnes mais aussi aux systèmes dont il font partie (couple, famille, travail, ...). Cependant, j'adapte le travail thérapeutique en fonction de la personne, du contexte et de sa demande. 

Cette manière de travailler me permet d'allier différentes approches en psychologie, mais aussi des approches psycho-corporelles, comme l'EFT et l'hypnose conversationnelle, ainsi que mes connaissances sur le fonctionnement du corps (sommeil, stress, alimentation, etc). 

Les séances permettent aux patients d'intégrer des outils concrets et d'expérimenter par eux-mêmes des changements.

À la fin de chaque séance, un exercice pour observer ou expérimenter un changement vous sera proposé. Votre implication dans le déroulement de ces exercices est essentielle pour la suite du travail.